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Schluckauf

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12 Jahre 9 Monate her #698 von MoonMind
MoonMind antwortete auf Schluckauf
Hallo, Okarina

Sorry, dass ich das erst jetzt sehe... Merkwürdige Geschichte, aber ich glaube, ich habe eine Idee, was da passiert. Schluckauf hat damit zu tun, dass das Zwerchfell (mit dessen Hilfe wir die Lun ge bei Tiefatmung mit Luft füllen, indem wir es absenken) "aus dem Takt" gerät. Das kann durch hastiges, ruckartiges Atmen oder Flachatmung passieren - oder dann, wenn man "nachdrückt" (Töne sehr lange hält, obwohl man schon Luft holen sollte) und dann nicht genügend kontrolliert und tief einatmet.

Mein Rat: Langsam(er) und mit leicht geöffnetem Mund tief (genug) einatmen, nicht "einjapsen" oder die Luft in die (obere) Lunge "hinunterreißen". Du musst lernen, viel von der Lunge verlässlich zu füllen - also wirklich mit dem Zwerchfell arbeiten (man merkt es, wenn man das richtig macht, weil sich dann der Oberbauch beim Einatmen deutlich wölbt) und die Lunge wirklich ausnutzen - aber natürlich auch nicht gleich jedesmall die ganze Lunge total füllen, das ist wiederum anstrengend und führt zu Verkrampfungen.

Wenn man Flach- oder Bronchialatmung übernutzt, kann das auch zu Heiserkeit (durch Überlastung des "Stimmrohrs" durch zu raues, hastiges Atmen) oder zu Husten und Verschleimung führen, es ist also so oder so nicht sehr gesund.

M.

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12 Jahre 10 Monate her #697 von okarina
Schluckauf wurde erstellt von okarina
Hallo,
nun bin ich schon bei Blattstärke 1,0 angelangt.
Mit dieser Stärke(Weiche) spielt man das Xaphoon fast so sanft und ohne Anstrengung wie eine Blockflöte.
Trotzdem bekomme ich schon nach kurzer Zeit Schluckauf.
Macht sich irgendwie nicht gut bei einem ernsthaften Spiel. <!-- s:-( --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_sad.gif" alt=":-(" title="Sad" /><!-- s:-( -->

Wo liegt der Fehler?
Bin dankbar für jeden Tipp!

Okarina

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